Продукты, с помощью которых можно отбелить зубы

Кофе, чай, красное вино и газированные напитки при регулярном воздействии на зубы могут привести к образованию пятен на них.

Такой же эффект оказывает курение, а также некоторые лекарственные средства. Однако есть некоторые народные средства, которые помогут отбелить зубы. Они не так эффективны и действуют не так быстро, как профессиональное отбеливание, зато они недорогие и натуральные. Кроме того, в отличие от профессионального отбеливания, народными средствами можно пользоваться чаще, чем один раз в полгода.

Клубника

Клубника может запачкать вашу одежду, а может отбелить зубы - благодаря содержащейся в ней яблочной кислоте. Раздавите клубнику и нанесите получившуюся кашицу на зубы. Оставьте ее на пять минут, затем смойте. После этого традиционные рецепты обычно рекомендуют почистить зубы, однако многие специалисты говорят, что воздействие содержащихся в клубнике кислот размягчает зубную эмаль, в результате чего зубная щетка может ее повредить. Считается, что эмаль вновь становится твердой не раньше, чем через 30-50 минут.

Яблоки, сельдерей и морковь

Они стимулируют слюноотделение, и слюна действует как натуральное средство для полоскания полости рта. Кроме того, яблоки, сельдерей и морковь уничтожают бактерии, которые вызывают плохой запах изо рта и способствуют формированию зубного налета, который может изменить цвет зубов и вызвать другие проблемы.

Питьевая сода

Проведенное в 2008 году исследование показало, что зубные пасты, в состав которых входит сода, давно известная как эффективное народное средство для отбеливания зубов, удаляют зубной налет лучше, чем зубные пасты без этого ингредиента. Вместо использования таких зубных паст можно просто чистить зубы питьевой содой. Она является абразивным средством и при регулярном применении улучшает цвет зубов. Однако, чтобы предотвратить повреждение зубной эмали, не следует использовать ее чаще, чем два раза в неделю.

Йогурт, молоко и сыр

Даже простое употребление этих продуктов в пищу способствует отбеливанию зубов, а твердые сыры не только отбеливают зубы, но и удаляют частицы еды, скопившиеся между зубами. Ученые предполагают, что содержащиеся в йогурте протеины ограничивают воздействие на зубы кислот, которые могут повредить зубную эмаль. Чтобы отбелить зубы и защитить их от кариеса, рекомендуется регулярно наносить на зубы йогурт; оставьте его на 10-15 минут, затем сполосните рот и почистите зубы.

Несмотря на все достоинства домашних методов отбеливания зубов, следует отметить, при сильном изменении цвета зубной эмали они, как правило, неэффективны. При таких проблемах следует по возможности устранить причину дисколорации и обратиться к стоматологу.